Descubra o Guia Definitivo para Iniciantes na Academia: Conquiste Resultados Sem Medo e Sem Complicação!

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Está cansado de se sentir perdido na academia? Este eBook traz tudo o que você precisa para começar com confiança: treinos simples, alimentação prática e motivação para superar seus limites!

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Oferta especial de lançamento por tempo limitado. Não perca!

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O Que Você Vai Aprender

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1- Confiança desde o Primeiro Dia: Dicas práticas para superar a timidez.

2- Exercícios Básicos que Funcionam: Foque no essencial e evite lesões.

3- Alimentação Equilibrada Sem Mistério: Resultados sem abrir mão de seus pratos favoritos.

4- Motivação de Longo Prazo: Transforme sua jornada em um estilo de vida sustentável.

5- Erros Comuns que Iniciantes Cometem: Saiba o que evitar e otimize seus ganhos!

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2- Exercícios Básicos que Funcionam: Foque no essencial e evite lesões.

3- Alimentação Equilibrada Sem Mistério: Resultados sem abrir mão de seus pratos favoritos.

4- Motivação de Longo Prazo: Transforme sua jornada em um estilo de vida sustentável.

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2- Exercícios Básicos que Funcionam: Foque no essencial e evite lesões.

3- Alimentação Equilibrada Sem Mistério: Resultados sem abrir mão de seus pratos favoritos.

4- Motivação de Longo Prazo: Transforme sua jornada em um estilo de vida sustentável.

5- Erros Comuns que Iniciantes Cometem: Saiba o que evitar e otimize seus ganhos!

Por Que Confiar em Mim?

Por Que Confiar em Mim?

Por Que Confiar em Mim?

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João Filipe Caprini Dias

João Filipe Caprini Dias

João Filipe Caprini Dias

-18 anos de experiência com treinos e esportes.

-Atleta de fisiculturismo, apaixonado por ajudar iniciantes.

-Conhecimento direto com médicos e treinadores esportivos.


Desde os 12 anos, o esporte tem sido mais do que uma atividade para mim — é minha paixão e um estilo de vida. Minha trajetória começou com o futebol, passando por modalidades como futevôlei, jiu-jitsu e musculação. Cada uma dessas experiências me ensinou a valorizar o esforço físico, a resiliência e a busca contínua pelos meus limites, tanto físicos quanto mentais.


Hoje, como atleta de fisiculturismo, transformo meu amor pelo esporte em uma missão: ajudar outras pessoas a superarem seus desafios e conquistarem resultados reais. Minha jornada é marcada pela disciplina, aprendizado constante e pelo desejo de compartilhar o que aprendi com quem está apenas começando. Sei como é sentir-se perdido no início, e é por isso que dedico meu tempo a orientar aqueles que, como eu, querem transformar sua vida por meio da atividade física.


Seja superando a timidez, construindo confiança ou aprendendo o básico, acredito que qualquer pessoa pode alcançar sua melhor versão com as orientações certas e a determinação para agir.

-18 anos de experiência com treinos e esportes.

-Atleta de fisiculturismo, apaixonado por ajudar iniciantes.

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Desde os 12 anos, o esporte tem sido mais do que uma atividade para mim — é minha paixão e um estilo de vida. Minha trajetória começou com o futebol, passando por modalidades como futevôlei, jiu-jitsu e musculação. Cada uma dessas experiências me ensinou a valorizar o esforço físico, a resiliência e a busca contínua pelos meus limites, tanto físicos quanto mentais.


Hoje, como atleta de fisiculturismo, transformo meu amor pelo esporte em uma missão: ajudar outras pessoas a superarem seus desafios e conquistarem resultados reais. Minha jornada é marcada pela disciplina, aprendizado constante e pelo desejo de compartilhar o que aprendi com quem está apenas começando. Sei como é sentir-se perdido no início, e é por isso que dedico meu tempo a orientar aqueles que, como eu, querem transformar sua vida por meio da atividade física.


Seja superando a timidez, construindo confiança ou aprendendo o básico, acredito que qualquer pessoa pode alcançar sua melhor versão com as orientações certas e a determinação para agir.

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Seja superando a timidez, construindo confiança ou aprendendo o básico, acredito que qualquer pessoa pode alcançar sua melhor versão com as orientações certas e a determinação para agir.

Compre Sem Riscos – 100% Garantido!

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Garantia incondicional de 7 dias

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Se o eBook não atender às suas expectativas, devolvemos seu dinheiro em até 7 dias, sem complicação.

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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.

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Por apenas R$ 4,99, você terá um guia completo que pode transformar sua jornada. É menos do que o preço de um café ou uma refeição rápida – e com resultados que duram uma vida inteira!

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R$ 4,99

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PAGAMENTO 100% SEGURO COM ACESSO IMEDIATO

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PERGUNTAS FREQUENTES

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Para quem é esse produto?

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Este eBook é perfeito para iniciantes que desejam começar na academia com mais confiança e clareza. Seja você alguém que nunca treinou antes ou que já tentou, mas se sentiu perdido, o conteúdo foi projetado para eliminar barreiras como timidez, falta de informação ou dificuldade em planejar treinos e alimentação.

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O conteúdo é útil mesmo para quem já treina há algum tempo?

O conteúdo é útil mesmo para quem já treina há algum tempo?

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Sim! Além de ser ideal para iniciantes, o eBook também oferece insights valiosos para quem já tem experiência, mas busca melhorar sua organização e evitar erros que podem limitar os resultados.


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Preciso de equipamentos caros para seguir as orientações do eBook?

Preciso de equipamentos caros para seguir as orientações do eBook?

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Não! A maioria dos exercícios e dicas pode ser aplicada em academias comuns ou com equipamentos básicos. Nosso objetivo é simplificar sua jornada, não complicá-la.



Não! A maioria dos exercícios e dicas pode ser aplicada em academias comuns ou com equipamentos básicos. Nosso objetivo é simplificar sua jornada, não complicá-la.



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O que recebo ao adquirir este eBook?

O que recebo ao adquirir este eBook?

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Você terá acesso a um material digital completo com:


-Dicas práticas para treinos e alimentação.

-Estratégias para superar a timidez e começar com confiança.

-Métodos simples para evitar lesões e obter resultados mais rápidos.

-Tudo em um formato fácil de ler e usar no dia a dia.

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-Métodos simples para evitar lesões e obter resultados mais rápidos.

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Como faço para acessar o eBook?

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Após a compra, você receberá um e-mail com um link para acessar e baixar o material. É possível visualizá-lo em qualquer dispositivo: celular, tablet, computador ou e-reader. Caso tenha dúvidas, é só acessar sua conta na Hotmart e seguir estas etapas:


-Faça login na Hotmart.

-Clique em "Minhas Compras".

-Encontre o eBook e clique para acessá-lo.

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E se eu não gostar do produto?

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Você tem 7 dias para avaliar o conteúdo do eBook. Se por qualquer motivo não estiver satisfeito, é só solicitar o reembolso, e devolvemos seu dinheiro sem complicações.

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Este eBook oferece um plano de treino e alimentação pronto?

Este eBook oferece um plano de treino e alimentação pronto?

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O eBook não é um plano fixo, mas um guia prático que ensina como criar a sua própria rotina de treinos e alimentação de forma personalizada. Ele prioriza estratégias adaptáveis ao seu nível e estilo de vida.

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Como funciona a compra?

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Basta clicar no botão "Comprar Agora", preencher suas informações e escolher a forma de pagamento. Assim que o pagamento for aprovado, você receberá o acesso ao eBook em minutos.



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Posso usar este eBook em qualquer lugar?

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Sim! O eBook é digital, então você pode acessar no seu celular enquanto está na academia, no tablet em casa ou no computador no trabalho.



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Histórias Reais de Transformação com Este eBook!

Histórias Reais de Transformação com Este eBook!

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"Eu sempre tive vergonha de treinar por não saber o que fazer, mas esse eBook mudou tudo. As dicas são claras e me ajudaram a ganhar confiança para começar minha jornada fitness do jeito certo."


"Eu sempre tive vergonha de treinar por não saber o que fazer, mas esse eBook mudou tudo"


-Ramon T

"Eu sempre tive vergonha de treinar por não saber o que fazer, mas esse eBook mudou tudo. As dicas são claras e me ajudaram a ganhar confiança para começar minha jornada fitness do jeito certo."


"Eu sempre tive vergonha de treinar por não saber o que fazer, mas esse eBook mudou tudo"


-Ramon T

"Eu sempre tive vergonha de treinar por não saber o que fazer, mas esse eBook mudou tudo. As dicas são claras e me ajudaram a ganhar confiança para começar minha jornada fitness do jeito certo."


"Eu sempre tive vergonha de treinar por não saber o que fazer, mas esse eBook mudou tudo"


-Ramon T

"Trabalho diariamente com alunos que sentem dificuldades em começar seus treinos. Decidi usar o eBook do João como um guia para auxiliar os iniciantes, e os resultados têm sido incríveis! As orientações práticas e a linguagem acessível facilitam o aprendizado e a adesão dos meus alunos, ajudando-os a evitar erros comuns e a progredirem com mais confiança."


"Decidi usar o eBook do João como um guia para auxiliar os iniciantes"


-Marcela B


"Trabalho diariamente com alunos que sentem dificuldades em começar seus treinos. Decidi usar o eBook do João como um guia para auxiliar os iniciantes, e os resultados têm sido incríveis! As orientações práticas e a linguagem acessível facilitam o aprendizado e a adesão dos meus alunos, ajudando-os a evitar erros comuns e a progredirem com mais confiança."


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-Marcela B


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-Marcela B


Como professora de Educação Física, sempre busco maneiras práticas e eficientes para ajudar meus alunos iniciantes a se sentirem mais confiantes na academia. O eBook do João me surpreendeu pela clareza e objetividade. As dicas sobre treinos e alimentação têm sido um complemento valioso nas minhas aulas, ajudando meus alunos a superar a timidez e a começar com o pé direito.


"O eBook do João me surpreendeu pela clareza e objetividade"


-Hanna L


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"O eBook do João me surpreendeu pela clareza e objetividade"


-Hanna L


Já tentei várias vezes entrar na academia, mas acabava desistindo. Esse eBook foi o divisor de águas para mim. As orientações sobre treino e alimentação fizeram toda a diferença. Finalmente encontrei um método que funciona para mim!


"Esse eBook foi o divisor de águas para mim"



-Daivid V


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Não deixe que a falta de informação te paralise. Comece sua transformação hoje mesmo por apenas R$ 4,99. Clique no botão e dê o primeiro passo agora!

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Todos os direitos reservados.

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